Tình yêu - giới tính 2014-02-25 10:27:06

5 cách đơn giản làm "hùng hậu" lượng... tinh binh.


Tinh trùng đóng một vai trò hết sức quan trọng trong sinh sản. Để hoàn thành thiên chức này, quý ông nào cũng mong muốn lượng tinh binh của mình được dồi dào.
Thế nhưng, có những nam giới có lượng tinh trùng thấp hơn bình thường. Tuy nhiên, đây không phải là vấn đề gì quá lo lắng, bởi may mắn thay, không phải là không có những cách để tăng số lượng tinh binh cho các quý ông.
Giai đoạn xuất tinh
Một số đàn ông xuất tinh quá thường xuyên nên khó giữ được lượng tinh binh tự nhiên và bình thường. Vì vậy, nếu muốn bắt đầu tăng số lượng tinh trùng, các anh em nên chờ ít nhất ba ngày sau khi đã xuất tinh mới tiếp tục giải phóng tinh binh. Trong khoảng thời gian này, cơ thể sẽ hồi phục và kịp thời sản xuất số lượng tinh trùng cần thiết.


Tập thể dục
Thường xuyên tập thể dục mỗi ngày cũng là biện pháp tốt khắc phục dễ dàng tình trạng tinh trùng ít. Ngoài ra, các hình thức thể dục phù hợp sức khỏe còn giúp quý ông khỏe mạnh, cả về thể chất lần sức khỏe của tinh binh.


Bổ sung Vitamin C
Một trong tất cả các phương thuốc tự nhiên giúp tăng lượng tinh trùng là tăng lượng vitamin C trong chế độ ăn uống. Các quý ông có thể bổ sung vitamin C theo qua ăn uống hoặc uống trực tiếp. Một nghiên cứu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Mỹ cho thấy, vitamin C giúp bảo vệ tinh trùng khỏi bị oxy hóa, đồng thời ngăn chặn tinh trùng không bị dính vào nhau dẫn đến vô sinh.


Bổ sung Kẽm
Một trong những lý do khiến người đàn ông đôi khi có một lượng tinh trùng thấp là do thiếu kẽm. Trong tạp chí "Khả năng sinh sản và Vô sinh", một nghiên cứu được xuất bản đã nói rằng, trong trường hợp tinh trùng ít, các quý ông cần bổ sung chất kẽm càng sớm càng tốt. Chất kẽm có nhiều trong các loại thực phẩm như: sò, củ cải, thịt bò, đậu hà Lan, khoai lang, đậu phộng, lòng đỏ trứng gà, bột mì, thịt gà ta…


Bổ sung Vitamin E
Một nghiên cứu trong "Tạp chí Quốc tế sinh sản" nói rằng bổ sung vitamin E cũng là một biện pháp khắc phục để tăng số lượng tinh trùng. Bởi số lượng tinh trùng bị hao hụt cũng bởi một nguyên nhân là thiếu hụt chất dinh dưỡng. Thậm chí, nếu thiếu quá nhiều vitamin E, quý ông sẽ phải đối mặt với nỗi lo vô sinh. Cách tốt nhất bổ sung vitamin E cho cơ thể là từ thực phẩm như: đậu tương, vừng, lạch, mầm lúa mạch, hạt hướng dương, dầu ăn…
 
Không thể thực hiện tác vụ do chủ đề hiện đang ở trạng thái lưu trữ

Cách dân gian là ăn hột vịt với uống bò cụng 3crisp3

đính chính là phải ăn Hột Vịt Lộn chứ ko phải là hột vịt thường đâu nha cọp 3crisp3
 
nhưng theo như dân gian nói thì tốt nhất là dùng Cao Hổ Cốt 3ahaa3

Ăn giá cho nhiều vào … ra 1 họng luôn đấy 3bathing3

#5155158 4
1 họng cơ àh =))

@toanLA : bắt nuốt luôn :)):))

#5155706 3
@realmadridcf1902 má bựa quá mà ơi  3adore3

@realmadridcf1902 tinh hoàn chú chắc khủng lắm nhỉ,chứa được cả một họng,này chắc kèm thêm nước tiểu luôn nhỉ3crisp3

cứ rau răm với đậu hũ vào thì sẽ có lăng quăng thôi =))

Bắt 1 cặp ra rồi nuôiCho nó nhanh đẻ

3crisp3KKKKKKKKKK,ĂN ĐẬU HŨ THẬT NHIỀU ZÔ

Ông ăn đậu hũ chym ông mập ú à3crisp3

Tốt nhất là dùng CAO HỔ CỐT nha mấy thím..3blingeye3 trong Việt Dê có 1 con cọp .. anh em bắt nấu cao rồi chia nhau dùng đi 3crisp3

#5155843 3
3crisp3 tao đã thử 

Chủ đề cùng mục


lượng tinh, tinh trùng, lượng tinh trùng, số lượng tinh, bổ sung, lượng tinh binh, tăng số lượng tinh, Bổ sung, vitamin C, bổ sung vitamin,
https://linkvaobong88ag.club Lời Ca Khúc Tin mới Tin bóng đá Chords up

Bản quyền bởi VietYO.com v3.0 - Viet Nam Youth Online
Diễn đàn mở của cộng đồng người Việt trẻ online - Liên hệ (info @ vietyo.com)