Thời trang - làm đẹp 2011-06-28 10:46:13

6 chiêu thức giữ 'vếu' không thành quả mướp :))


[indent] 1. Tránh để núi đôi bị va đập, chèn ép
Núi đôi là một bộ phận cần được chăm sóc chuyên sâu và tỉ mỉ, do đó nhất định bạn phải tránh để núi đôi bị va đập hoặc chèn ép mạnh.
2. Lựa chọn áo ngực phù hợp
Lựa chọn áo ngực phù hợp rất có lợi trong việc nâng đỡ núi đôi, theo các chuyên gia khuyến cáo, kích thước áo ngực nên dựa vào hình dáng ngực mà quyết định, sao cho có thể mở rộng hoặc thắt chặt núi đôi, giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu nhất có thể.
3. Tư thế ngủ
Khi ngủ cũng cần phải chú ý đến tư thế ngủ, đặc biệt là không nên nằm sấp, vị trí tốt nhất là nên nằm ngửa.



4. Tăng cường protein
XX nên ăn nhiều những thực phẩm giàu protein. Chất béo và Collagen là thành phần chủ yếu của núi đôi. Do đó trong bữa ăn cần duy trì hàm lượng Protein cao, giúp núi đôi căng mịn và không chảy xệ.
5. Tránh tắm nước nóng
Khi tắm tốt nhất bạn nên chăm sóc núi đôi tỉ mỉ, không nên dùng nước quá nóng, hoặc ngâm thời gian quá lâu. Như vậy sẽ làm cho bề mặt da trở nên khô khiến cho các mô ngực trở nên lỏng lẻo hơn. Nhiệt độ tắm khoảng 270C là phù hợp.

Lựa chọn áo lót phù hơp với kích cỡ ngực

6. Massage núi đôi
Mỗi buổi tối trong tư thế nằm ngửa bạn có thể dùng tay trái massage từ dưới lên, đồng thời dùng một lực tương đối của tay phải xoa núi đôi khoảng 20-30 lần. Sau đó tiếp tục đổi bên.
Lời khuyên cho một số bạn không may núi đôi bị chảy xệ, một số động tác nhỏ dưới đây cũng có tác dụng phục hồi lại phần nào vẻ đẹp của núi đôi. Ví dụ như, nếu ngồi lâu khoảng 2 tiếng đồng hồ, bạn có thể đứng dậy mở rộng hai vai, vận động lồng ngực.

Chăm chỉ và kiên nhẫn mát xa ngực mỗi sáng và tối

[/indent]
Không thể thực hiện tác vụ do chủ đề hiện đang ở trạng thái lưu trữ

chị mót ráng giữ nha 3crisp3 hok thôi a teo hỏk iêu nữa á 3crisp3

cần gì, mún bự lên thì cứ nhồi bột mì 3adore3

Chủ đề cùng mục


núi đôi, Lựa chọn áo, áo ngực, chăm sóc, Lựa chọn áo ngực phù, tư thế, tốt nhất,
https://linkvaobong88ag.club Lời Ca Khúc Tin mới Tin bóng đá Chords up

Bản quyền bởi VietYO.com v3.0 - Viet Nam Youth Online
Diễn đàn mở của cộng đồng người Việt trẻ online - Liên hệ (info @ vietyo.com)