Gym là phương pháp tập luyện mà Phi Huyền Trang duy trì trong nhiều năm qua, đặc biệt trong giai đoạn ăn uống nhiều như Tết.
Phi Huyền Trang nổi tiếng khi tham gia trong nhóm hài Ghiền Mì Gõ, được khán giả ưu ái với tên gọi "thánh nữ". Người đẹp sinh năm 1988 còn tham gia diễn xuất trong nhiều dự án truyền hình, điện ảnh khác nhau.Sau bao năm làm nghệ thuật, Huyền Trang vẫn duy trì sắc vóc tươi trẻ. Trong đó, tập gym là phương pháp mà cô gắn bó nhiều năm qua để dáng săn chắc.Trên trang cá nhân, Phi Huyền Trang thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc tập luyện với người hâm mộ.Những bài tập được người đẹp chia sẻ khá cụ thể với nhiều dụng cụ khác nhau như dây kháng lực, các loại tạ tay, tạ nắp ấm, tạ bánh xe.Theo dõi trang các nhân, có thể thấy Phi Huyền Trang thiên về các bài tập đơn giản giúp săn chắc nhiều hơn. Bởi, những bài tập hạng nặng chỉ dành cho những cô gái có mục tiêu độ dáng, thay đổi số đo hình thể và có phần đô hơn.Một trong những bài tập mà nữ diễn viên gợi ý là dùng dây kháng lực để tập đồng thời cho cả đùi và tay.Theo Phi Huyền Trang, dây kháng lực được coi là dụng cụ tập linh hoạt và tiện lợi nhất, bạn có thể tự tập tại nhà trong các dịp lễ Tết hay tranh thủ thời gian rảnh.Với dụng cụ này, Phi Huyền Trang thực hiện tư thế tách đùi sang bai bên. Bài tập vừa giúp đùi trên thon gọn vừa giúp vòng ba nở nang hơn. Nhất là với những người có khuyết điểm vòng ba lõm 2 bên, bài tập này là lựa chọn lý tưởng.Đồng thời với bài tập tách đùi, Phi Huyền Trang tập tay cùng dây kháng lực giúp phần mỡ bắp tay tiêu biến.Bước sang tuổi 35, Phi Huyền Trang vẫn xinh đẹp rạng ngời như mới đôi mươi.Trên trang cá nhân, không thiếu những hình ảnh quyến rũ của Phi Huyền Trang được netizen thả tim rần rần.
Không thể thực hiện tác vụ do chủ đề hiện đang ở trạng thái lưu trữ
Neymar bật khóc khi trở lại sân ...
Ronaldo tiếp tục khiến Messi phả...
MSN tái hợp: Neymar định gia nhậ...
Cầu thủ bị đe dọa giết chết, LĐB...
Tuyển Pháp công bố đội hình tham...
FIFA chính thức thông báo: Emili...
Neymar kiếm bộn tiền dù chấn thư...
Tổ chức nghiên cứu của Anh ước t...
Real Madrid chốt 2 mục tiêu mới ...