[/size]Chuẩn bị tinh thần cười té ghế luôn nào!
Quote:
Bật mí thêm cho XX bí quyết để bảo vệ núi đôi nè! Lựa chọn vị trí ngủ thích hợp, tuyệt đối tránh việc nằm sấp nghen! Áp dụng thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên để duy trì tính đàn hồi của da vùng đồi núi. Áp dụng những bài tập thể dục tốt nhất để căng cơ ngực. Bạn có thể áp dụng những bài tập tạ, chống đẩy ít nhất 3-4 lần/ tuần. Ngoài ra, bơi lội cũng rất tốt cho núi đôi của chúng mình đấy Chú ý chọn áo ngực phù hợp với kích cỡ và hình dáng núi đôi |