Xung quanh môn võ này có nhiều truyền thuyết, hư cấu, tuy vậy, những gì mà người xem được thấy trong bộ ảnh dưới đây, thực hiện tại Thiếu Lâm Tự, thực sự sẽ khiến nhiều người phải sửng sốt.
Các nhà sư ở Thiếu Lâm Tự tin rằng sức mạnh của con người đến từ bên trong nội tâm, không có hạn chế nào đối với khả năng của con người, vì vậy, những giới hạn thường thấy về thể chất được các nhà sư đẩy lùi trong quá trình luyện tập.
Họ luyện tập những kỹ thuật từ dễ đến khó, chủ yếu xoay quanh khả năng cân bằng, tăng cường sức lực, độ dẻo dai, khả năng chịu đựng và đặc biệt là khả năng phòng thủ.
Những người luyện “cung phu Thiếu Lâm” sẽ có khả năng chịu đựng được những đau đớn mà người thường khó lòng chịu nổi. Các chuyển động của môn võ này được cho là dựa trên những hiểu biết về y học cổ xưa.
Chiêm ngưỡng bộ ảnh được thực hiện tại Thiếu Lâm Tự của nhiếp ảnh gia người Ba Lan Tomasz Gudzowaty:
Bích Ngọc