Để mỗi bước chân ai cũng phải ngắm nhìn

Bí quyết cho gót hồng “khỏe đẹp” đây!

Vệ sinh cho gót hồng


Teen phần lớn chỉ chú ý chăm sóc cho đôi tay mềm mại, hay khuôn mặt đáng yêu mà bỏ quên bàn chân của mình, một bộ phận cực kì nhạy cảm và quan trọng của cơ thể. Bạn nên tập thói quen rửa chân sạch sẽ hằng ngày. Ngón chân, bàn chân đã phải hít bụi và ngấm mồ hôi cả ngày rồi, buổi tối nên cho chúng xả hơi với nước mát.




Mùa hè hay mùa đông, bạn đi giày hay đi dép thì đều phải vệ sinh bàn chân kĩ càng, nhất là ở các kẽ và móng chân vì đây là nơi bám bẩn nhiều nhất. Sau đó lau chân thật khô, tránh tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn sinh sôi nảy nở.



Tập thể dục cho bàn chân chắc khỏe


Đơn giản thôi, chỉ cần chuẩn bị một chậu nước ấm pha thêm ít muối rồi ngâm chân trong khoảng 15 phút. Sau đó dành mấy phút mát-xa cho đôi bàn chân, tranh thủ nghía xem có cần tỉa tót móng chân luôn không.





Giải phóng đôi chân cũng là một biện pháp thể dục nhẹ nhàng cho bàn chân. Những lúc ở nhà, không cần phải mang giày dép, cứ để bàn chân được tự do thỏi mái hít khí đất, để cân bằng âm- dương trong cơ thể ý mà!



Và đừng quên “thay áo mới” cho bàn chân


Tức là bạn cần phải tống khứ hết những phần da chết ở gót chân để dọn chỗ cho lũ da mới còn phát triển. Việc này cũng khá cần thiết, bởi những mảng da tích tụ lại rất dễ chuyển sang dạng sừng, về lâu dài rất dễ thành chai chân. Chỉ cần một chiếc bàn chải mềm trong khi tắm là bạn có thể loại bỏ những tế bào cũ để ngăn cản những lớp da cứng đang hình thành.





“Thay áo mới” bao gồm cả dưỡng da bàn chân nữa. Bạn đừng nghĩ chỉ cơ thể mới cần tẩm bổ dinh dưỡng nhé, bàn chân cũng cần có thức ăn nuôi dưỡng đấy! Bạn có thể dùng các sản phẩm kem dưỡng da tay để bôi cho bàn chân của mình thêm hồng hào khỏe mạnh.


Các anh em họ vitamin E, F sẽ giúp bàn chân duy trì sự mềm mại và tránh nứt nẻ. Với những gót chân bị nứt nẻ quá nhiều , sẽ phải dùng đến những sản phẩm đặc trị dành cho gót hồng, có bán ở các hiệu thuốc và siêu thị.





Cuối cùng, dọn dẹp họ hàng nhà móng là công đoạn không thể thiếu để có một bàn chân khỏe đẹp. Bạn nên tiến hành sau khi tắm xong, bởi đây là lúc móng chân mềm và dễ cắt nhất.


Chỉ nên dùng giũa, giũa nhẹ móng sau mỗi lần cắt móng thôi và đừng dùng que nhọn để vệ sinh móng nhé, chẳng may sơ ý một chút là gây tổn thương cho da, thậm chí còn chảy máu nữa. Sắm riêng một chiếc bàn chải tí hon để đánh sạch móng là tốt nhất.