Giảm sự “lực lưỡng” cho núi đôi

“Há! Há! Nhìn kìa! Hai “quả tạ” núng nính chưa kìa!”, “Hé, hé, ăn gì sao vĩ đại thía em?” , “Cẩn thận không “rơi” thì chết!”…. là những lời cợt nhà mà những teen có vòng 1 hơi quá khổ phải hứng chịu…
21/5 - Nhật ký buồn…



“Há! Há! Nhìn kia tụi bay! Hai “quả tạ” núng nính chưa kìa. Hí hí!”, “ Bì bạch như vịt bầu thế kia bao giờ đến đích!… Cưng ơi, có cần chạy hộ không em”. “Hé, hé, ăn gì sao vĩ đại thía em?” , “Cẩn thận không “rơi” thì chết!”….

Đó là tất cả những lời xúc xiểm mà bọn con trai khối 11, 12 ném vào mặt mình sáng nay khi mình đang “cong đuôi” cố hoàn thành nốt bài thi chạy cự ly ngắn 100 m nữ. Vì biết thể dục xưa nay vẫn là môn “sợ truyền kiếp” của một đứa mèo ú, chân ngắn và nhất là lại sở hữu vòng 1 “kồng kềnh” như mình nên mình chỉ muốn cố gắng hết sức thôi. Tại sao họ lại có thể buông ra những lời xúc xiểm như thế đối với mình chứ?

Nghe những câu nói của họ mà chẳng hiểu sao mình không thể chạy tiếp được nữa, chân tay cứ bủn rủn, nước mắt chỉ trực trào ra. Người mình nóng ran và cảm thấy xấu hổ lắm! Mình có cảm giác như tất thảy ngần ấy con mắt của cả trường đều đang đổ dồn vào cái vòng 1 kếch xù của mình vậy. Và cuối cùng mình bị “4 điểm” bài một tiết. Hix, buồn qúa thôi!


Sao ông trời lại nhẫn tâm với mình thế chứ? Tại sao các bạn nữ cùng lớp ai cũng xinh đẹp còn mỗi mình lại bất hạnh thế này? Các bạn ý được bọn con trai gọi bằng những cái tên đầy ngưỡng mộ “Thuỷ- Bảo Thy”, “Huyền- người mẫu” hay “Trang- baby” còn mình lại được ông ổng réo bằng cái tên “Chị Siu-b-nách”, thậm chí ngay cả trước mặt người mà mình để ý từ lâu. Nhiều khi nhìn gương mà mình muốn khóc thét lên vì phải nhìn cái đứa sở hữu vòng một “ôm trọn non sông ” phản chiếu trong gương kia. Hix, mình thấy ghét cái hình thể mất cân đối của mình lắm…!

1/6 - Mình phát hoảng…



Mình phát hoảng khi buổi chiều hôm nay nghe lén được lũ bạn cũng lớp bàn tán về các “sự vụ” có thể xảy ra với “núi đôi”. Nghe chúng nó nói mà tim mình cứ giật thon thót: đứa nào ngực quá to thì chứng tỏ… đứa đó không còn trinh trắng nữa! “Hé! thế liệu cái H lớp mình còn không nhỉ? Cái ý của nó vĩ đại thế kia mà! Thảm nào chưa đứa con trai nào dám bén mảng lại gần nó!”. Mình nghe xong mà chỉ muốn chạy bổ vào thanh minh rằng mình đâu phải là đứa con gái hư hỏng. Và mình đã “XXX” lần nào đâu mà mất đi “cái đáng giá ngàn vàng” như thế! Nhưng nghĩ giờ mà chạy vào nói vậy chẳng hoá ra “có tật giật mình ” hay sao nên mình là lại thôi.

Khi mình bước vào lớp, chúng nó thi nhau ứ hừ cho những đứa vẫn còn đang cao hứng nhắc đến cái tên H là đừng bàn tới chuyện đó nữa vì “nó đến rồi kìa”. Mình buồn lắm! Chỉ biết ngồi thu lu cuối lớp mà nghĩ miên man cả buổi, không thể tập trung vào bài vở gì cả.
1/6 - Đã có một “lời thanh minh” cho “núi đôi”



Tan học mình đạp xe về, lòng cứ miên man nghĩ về chuyện lũ bạn nói chiều nay.

“Oạch”! Mình ngã dúi dụi xuống vỉa hè! Hai gã thanh niên phóng chiếc Novo lao vút qua cười nhăn nhở: Em ruột Hạnh “top” hở em? Vĩ đại quá!Overnight với anh không?”.

Mình ức đến nghẹn cổ! Dù biết hai tên háo sắc vừa “sàm sỡ ” phần trên nhưng mình cũng không kịp nói được nửa lời vì ngã đau quá. Trong lúc đang loạng choạng bò dậy thì từ phía sau có một bàn tay nâng mình lên và hỏi thiệt dịu dàng: “Có sao không em?”.

Đấy! Anh chính là người đã dắt xe đạp đưa mình về tận nhà hôm đó khi thấy chân mình bị bong gân. Duyên gặp gỡ đã đẩy bọn mình lại gần nhau hơn rồi trở thành thân thiết. Mình biết anh là một sinh viên trường y năm cuối. Chẳng thế mà anh đã giảng giải cho mình hiểu rất nhiều điều về tuổi dậy thì, đặc biệt là chuyện tại sao “núi đôi” của mình cứ lớn hơn bình thường nữa.


30/8 - Mình được anh giảng giải và hóa giải được ưu phiền

Hôm nay mình và anh đi chơi. Mình có kể cho anh nghe mọi chuyện về “núi đôi” của mình, kể cả những lần bị bọn con trai châm chọc. Anh an ủi mình rất nhiều và còn ra sức giảng giải cho mình nữa:

Đến tuổi dậy thì XX nào cũng phải thay đổi kích thước vòng 1. Ai mà cứ như “màn hình phẳng ” trong thời kỳ này thì còn phải xem chừng ấy chứ. Thế nên nếu núi đôi có “vươn vai” một tý thì cũng là chuyện bình thường, thậm chí đấy còn là một dấu hiệu đáng mừng chứng tỏ em đang “nhớn” đấy. Thêm vào đó, từ xưa tới nay chưa có một nghiên cứu nào chỉ ra rằng việc núi đôi quá “bự’ với chuyện không còn trinh trắng có mối liên hệ dây mơ dễ má họ hàng gì với nhau cả.

Còn về chuyện kích cỡ à? “Mỗi cây mỗi hoa, mỗi người mỗi cảnh”. Kích cỡ núi đôi không theo ý thích của các teengirl đâu mà phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như tạng người, gen di truyền. Thế nên nếu núi đôi của em có “bành trướng” ra chút xíu hơn bình thường thì cũng đừng quá lo lắng nhé vì đấy là do lớp mỡ dưới da phát triển quá nhiều, các tuyến sữa và ống dẫn trứng cũng xuất hiện nhiều hơn. Thậm chí, trong thời kỳ dậy thì, nhất là trong những kỳ kinh đầu tiên, bên cạnh hiện tượng ngực phát triển to ra các teengirl còn phải chịu đựng những trận cương đau đi kèm. Đây cũng chỉ là một dấu hiệu sinh lý bình thường của tuổi dậy thì mà thôi. Phần ý của XX lớn lên cũng có nhiều kiểu. Một số bạn thì thấy “núi đôi” bên to, bên nhỏ, số khác lại thấy hai bên rất cân nhau nhưng đôi khi “quá khổ” chảy xệ cả xuống bụng. Nhưng các XX yên tâm nhé, vì chúng chỉ là “đèn xanh” chứng tỏ bạn đang ở trong giai đoạn phát triển thành một thiếu nữ thực sự thôi chứ chẳng có chuyện gì mà phải tá hoả lên cả.

Nếu thấy vòng 1 của em “ngày một lớn khôn” trông thấy em cũng có thể cải thiện vẻ xu-mô của “núi” bằng một số bài bí kíp giản đơn như sau:

1.Đứng thẳng, hóp ngực rồi ưỡn ngực ra. Trong quá trình hóp hai tay thu về bên trong, khi ưỡn ngực hai tay hướng ra ngoài. Khi hóp và ưỡn, kết hớp ngẩng đầu hết mức. Sau đó thả lỏng hai tay và để cho ngực tự nhiên, mỗi lần làm 20-30 lần.

2.Nằm sấp, chống trên hai tay và đầu gối, hít vào khi thẳng cánh tay, thở ra khi tay gấp lại, làm 7 lần liên tiếp phù hợp với nhịp thở. Tập ít nhất 2-3 lần/ tuần.

3.Ngoài ra nên tìm đọc một số sách dạy chăm sóc vòng 1 để hiểu rõ hơn.

“Ân nhân” còn dặn mình không nên ăn nhiều chất đạm, mỡ. Anh đã mua tặng mình cả quyển sách “Phụ nữ- Sức khoẻ và sắc đẹp”. Mình đã học được cách chăm chút “núi đôi” rất đơn giản mà hiệu quả từ cuốn sách đó: “Khi mát xa ngực cũng không nên dùng tay mà phải dùng vòi hoa sen phun nước lạnh vào ngực. Có thể dùng bàn chải mềm xoa tròn từ phía dưới ngực theo hướng sang bên và lên trên đến vai. Làm từng bên 3-4 phút, sau đó phun vòi hoa sen bằng nước lạnh. Tia nước lạnh sẽ làm cho ngực trở nên săn chắc hơn”.


Và giờ, mình thấy ngày xưa của mình đã quá mù tịt về giới tính….



Anh với mình đã là một cặp. Anh chăm sóc, động viên và luôn là chỗ dựa tinh thần của mình trong cuộc sống. Bất cứ điều gì mình không dám hỏi người khác thì đều có thể hỏi anh. Anh bảo ở bên mình anh thấy trẻ ra và thấy cuộc sống có ý nghĩa.

Đọc lại những dòng tâm sự này hai năm trước mà mình thấy con bé ngày xưa trong mình ngốc nghếch quá, chẳng biết tí ti gì về giới tính, lại còn thiếu tự tin vào bản thân mình nữa. Thế nên XX nào đang sở hữu vòng 1 “kếch xù” như mình thì đừng có lo lắng và tự ti về bản thân bạn nhé. Luyện tập chăm chỉ thì chỉ sau một thời gian bạn sẽ thấy sự khác biệt ngay.