Nhà cái 388BET tặng miễn phí tip bong da
Nhà cái OXBET cá cược, cá độ bóng đá, thể t
Bong99 - Cập nhật tất cả mọi ty le keo bóng đá
Nghệ thuật - blog 2015-06-19 12:34:05

[Infographic] Làm thế nào để có một giấc ngủ ngon?


Tham gia 11BET - Club ca cuoc bong da hợp pháp tại VN
Soi Kèo Bóng Đá, tỷ lệ thắng kèo 111%
Nhà cái LUCKY88 - Top #1 Cá Cược Bóng Đá tại Việt Nam


Nói đến tầm quan trọng của giấc ngủ, chắc hẳn chỉ có những sinh viên đang ôn thi đại học hoặc những người đi đang vật lộn với deadline công việc của mình mới thấm thía được. Thế nhưng giấc ngủ chính là thứ mà tất cả chúng ta phải quý trọng mỗi đêm nếu như không muốn mất đi thứ quý giá nhất của chúng ta – sức khỏe.
Giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Bạn có thể sẽ ngạc nhiên khi biết ‘ráng’ 1 hoặc 2 giờ để xem hết một bộ phim, chơi game vào buổi tối có thể ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe. Thế nhưng đó chính là sự thật. Giảm hiệu năng hoạt động, mất trí nhớ, thậm chí là nguyên nhân gây béo phì, tiểu đường v..v… tất cả đều đến từ việc thiếu ngủ.
Nếu bạn cảm thấy ‘na ná’ chính mình thì chúc mừng bạn, bài viết này là dành cho bạn. Infographicsau cho chúng ta biết tầm quan trọng của giấc ngủ cũng như những ‘chiêu’ để đem đến cho bạn một giấc ngủ ngon.


Nguồn: visual.ly
Không thể thực hiện tác vụ do chủ đề hiện đang ở trạng thái lưu trữ

nằm xuống nghĩ về gái or em hàng xóm…:))  ngủ 1 lèo tới sáng mai vs cái quần sền sệt 3crisp33crisp3

#5378761 1
Hãy nghĩ về Happy Polla 3aha3

@KienCon no no nói thiếu em nào ngon ngon 1 chút mà gần vs mình 3crisp3

#5378797 1
nghe nhạc jav pop khi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn

#5378848 1
Ra ngoài chuồng ngủ với heo đi 3bye3

Coi 2 tập phim ma ..cho dễ ngủ .3crisp3

#5378920 1
Bất tỉnh nhân sự tới sáng :))

mình toàn trộm sịp chị hàng xóm về tối tối đem ra hít lấy hít để, công nhận, ngủ max ngon :3 

#5379055 0
Cỡ XL hay XXL thế? 3aha3

Chủ đề cùng mục


giấc ngủ, tầm quan trọng, tất cả,
Bong88 nhà cái uy tín Lời Ca Khúc Tin mới Tin bóng đá

Bản quyền bởi VietYO.com v3.0 - Viet Nam Youth Online
Diễn đàn mở của cộng đồng người Việt trẻ online - Liên hệ (info @ vietyo.com)