Kéo dài sự 'ẩm ướt'

Với tuổi 34 tôi vẫn còn nhiều ham muốn chuyện ấy. Tôi và chồng đều thích "yêu" được kéo dài lâu, nhưng tôi có vấn đề với "nó" . Đó là sự ẩm ướt chỉ được lúc đầu, khi ham muốn chưa hết thì nó đã bị khô khiến tôi đau rát khi quan hệ.
Tôi thực sự lo lắng khi bản thân chưa thực sự được thỏa mãn, hơn nữa "chuyện ấy" với chồng tôi laị rất sung mãn và kéo dài được rất lâu. Khi bị khô và đau rát tôi đã không dám nói với chồng vì thấy anh vẫn đang say sưa. Nhưng chính anh lại phát hiện ra "cô bé" của tôi bị mất sự trơn ướt và nói với rằng tôi có vẫn đề và "vùng đó" đã bị yếu.

Người tôi nhỏ con, ăn uống có phần yếu liệu đó có phải nguyên nhân? Chất gì trong cơ thể tạo ra sự ẩm ướt? Tôi nên ăn uống những loại thực phẩm nào để giúp tăng cường sức khỏe cho "chỗ đó" không? Tôi có nên sử dụng thêm loại thuốc nào không?
Chồng tôi lại là người có ham muốn rất mạnh mẽ. Xin hãy giúp tôi vì tôi không muốn vì chuyện này mà ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình tôi (Thủy Đỗ).
Biết được nguyên nhân gây "khô hạn” sẽ giúp bạn có cách điều trị kịp thời để cải thiện hạnh phúc lứa đôi.
3 nguyên nhân chính sau:
1. Do giảm lượng estrogen
Sự suy giảm lượng estrogen gây ra do lượng hormone trong cơ thể người phụ nữ thay đổi thất thường, đang trong chu kỳ “nguyệt san”, đang trong thời gian mang thai, giai đoạn tiền mãn kinh, thói quen hút thuốc lá hay do giảm quan hệ tình dục.
2. Do tác dụng của một số loại thuốc
Những người đang trong thời gian điều trị bệnh có hiện tượng âm đạo khô như dùng thuốc chữa bệnh tiểu đường, thuốc chữa các bệnh lây truyền qua đường tình dục, đang trong thời gian chữa hoá học trị liệu, đang điều trị viêm nhiễm âm đạo và một số bệnh viêm nhiễm khác.
“Khô hạn” ở âm đạo cũng có thể do tác dụng phụ của thuốc gây nên vì thế hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu âm đạo khô trong thời gian sử dụng các loại thuốc này.
3. Lo lắng và stress
Cảm giác lo âu và thường xuyên bị stress cũng có thể là nguyên nhân gây khô âm đạo. Việc xác định thời gian “khô hạn” kéo dài hay chỉ thỉnh thoảng đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị.
Giải pháp
- Lối sống khoẻ mạnh và thường xuyên tập luyện thể thao.
- Đảm bảo uống đủ lượng nước cần thiết (theo khuyến cáo nên uống 8 cốc nước vừa mỗi ngày)
- Chế độ ăn quá ít chất béo sẽ không tốt cho cơ thể.
- Sinh hoạt tình dục đều đặn sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng “khô hạn” ở âm đạo
- Bác sĩ cũng đưa ra liệu pháp giúp tăng lượng estrogen nếu việc tự điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và lối sống không đạt hiệu quả. Uống viên nang giúp tăng cường lượng estrogen thông dụng hơn cả vì thuốc được xử lý ở gan trước khi vào máu.
- Chất bôi trơn có thành phần từ tự nhiên là phương pháp nhanh và dễ dàng giúp giảm chứng” khô hạn” ở âm đạo, ngoài tác dụng bôi trơn, nó còn tăng cường lưu thông máu và tạo cảm giác ở bộ phận sinh dục.