Tâm sự - chia sẻ 2011-12-22 02:15:23

Lời khuyên cho các Adam thêm "sung mãn"

Các Adam muốn có đời sống tình dục khỏe mạnh, hãy ăn nhiều quả hạnh hơn.

1. Ăn nhiều quả hạnh: Một nghiên cứu mới đây cho thấy quả hạnh có chứa nhiều acid amin được gọi là arginine. Loại acid amin này giúp thư giãn mạch máu và cải thiện tuần hoàn máu. Do đó, các Adam cải thiện được độ cương dương.

Ngoài quả hạch còn có nhiều loại thực phẩm khác cũng chứa nhiều arginine đó là các loại đậu, cá hồi và lúa mì.

2. Giảm eo: Muốn có đời sống tình dục viên mãn, các Adam cũng nên giảm kích cỡ vòng bụng.

3. Tập luyện thể thao: Nam giới cũng nên tập thể dục nhiều hơn giúp săn chắc bụng dưới và giảm nồng độ cholesterol trong máu.

Không thể thực hiện tác vụ do chủ đề hiện đang ở trạng thái lưu trữ

Chủ đề cùng mục

Mới nhất

Lời Ca Khúc Điểm nhanh Hợp âm az Chords up Tin xe nói về xe

Bản quyền bởi VietYO.com v3.0 - Viet Nam Youth Online
Diễn đàn mở của cộng đồng người Việt trẻ online - Liên hệ (info @ vietyo.com)