"Mèo ú và còm nhom" – những kẻ thù của nguyệt san thất thường

[Kênh14] - Hãy chăm sóc cơ thể mình “good” hơn đấy nhé.
Trường hợp 1: Quá còm nhom khiến nàng nguyệt san cũng lung tung!

Những cô nàng oliver đặc biệt lưu ý nhé, việc cơ thể quá gầy cũng sẽ gây nhiều phiền nhiễu cho sự xuất hiện bình thường của cô nàng áo đỏ hàng tháng đấy. Nguyên nhân là do thức ăn không đủ nhiệt lượng hoặc các chất dinh dưỡng không được hấp thụ đầy đủ nên dễ dẫn tới hậu quả cơ thể còm nhom, cân nặng không đủ.



Khi ấy, lượng oestrogen do chất béo chuyển hóa thành quá ít, những sản vật chủ yếu trong quá trình trao đổi chất của oestrogen sẽ chuyển hóa thành những hoạt chất chống lại oestrogen. Điều này khiến cho việc điều tiết các chất nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn, nó là nguyên nhân có thể làm cho nguyệt san cũng bị thất thường theo đấy, máu kinh cũng loãng hơn, lượng máu kinh ra ít hơn, thậm chí dẫn đến bế kinh nữa cơ.

Ngoài ra, khi trọng lượng cơ thể quá mảnh dẻ thì trạng thái oestrogen sẽ làm mất đi tốc độ gia tăng canxi ở trong xương. Cứ như thế chúng dần tích tụ lại thành chứng loãng xương nữa đây các XX ạ.


Làm gì để cải thiện tình hình?

Với những nhân quá oliver này thì cần tăng cường bồi bổ, ăn đúng giờ, điều hòa thói quen ăn uống đủ dưỡng chất cần thiết giàu protid và vitamin mới hy vọng điều hòa được kinh nguyệt, cơ thể phát triển khỏe mạnh. Để xác định đúng nguyên nhân và điều trị dứt điểm sớm, các nhân này hãy đi khám nhé để đạt thể trọng bình thường.


Trường hợp 2: Mèo ú cũng khiến nguyệt san bị ảnh hưởng

Với những nhân đã mèo ú thì nhiệt lượng nạp vào cơ thể qua việc ăn uống thường xuyên vượt quá nhu cầu cho những hoạt động của cơ thể nhân ý đấy. Việc này khiến nhiệt lượng thừa sẽ được chuyển hóa thành mỡ và tích lại trong cơ thể. Kết quả sẽ khiến cho lượng testosteron được chuyển hóa từ oestrogen trong cơ thể cao nhiều lần so với nhân bình thường. Tuyến giáp vì thế sẽ bị giảm sút chức năng, kéo theo quá trình thay thế các nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn, làm ảnh hưởng đến chức năng của buồng trứng. Việc rụng trứng sẽ ngừng lại hoặc thưa thớt, dẫn đến kinh nguyệt bất bình thường, lượng kinh nguyệt ra ít hoặc bị bế kinh.

Ngoài ra, kẻ thù của việc béo phì dễ khiến teen mắc vào một loạt những căn bệnh nghiêm trọng khác như: xơ cứng động mạch, cao huyết áp, tiểu đường…



Làm gì để cải thiện tình hình?

Với những nhân quá mèo ú bạn tuyệt đối không được “mèo lười” trong vận động mà phải tăng cường vận động thể dục thể thao, hạn chế ăn chất béo và đồ ngọt nhé. Tuy nhiên cũng phải lưu ý rằng nếu quá cầu toàn một thân hình mảnh dẻ mà áp dụng một phương pháp giảm cân quá chóng vánh thì nó cũng sẽ dẫn tới tình trạng thể trọng quá thấp có hại đối với cơ thể, gây bế kinh đấy.