Những hành động ảnh hưởng xấu tới răng miệng

Có tận 5 hành động xấu xí đấy bạn ạ!
Tự ý chỉnh răng

Để có hàm răng thật đều và thẳng, không ít các teen đã dùng đến biện pháp cứu cánh là dùng kẹp răng. Trong trường hợp răng không đều, bạn sẽ khó có thể chải sạch răng cũng như khó khăn khi nhai.


Tuy nhiên, đừng tự làm theo ý mình mà hãy hỏi nha sĩ để biết bạn có cần dùng đến kẹp răng hay không và biện pháp điều trị nào là thích hợp nhất cho răng của bạn. Nếu có phải mang kẹp răng thì bạn hãy tham khảo kĩ lưỡng cách chải răng cho đúng nhé!




Dùng vật bảo vệ miệng

Ở tuổi xì-teen, các XX và XY không thể nào bỏ lỡ các môn thể thao. Vậy là xài đồ dùng bảo vệ miệng để giữ cho mình một nụ cười đẹp.


Đây là vật dụng được che phủ bên ngoài hàm răng trên và có tác dụng tránh gãy răng, sứt môi và các nguy hiểm khác. Nếu bạn đang đeo kẹp răng hay răng giả ở hàm dưới thì các nha sĩ cũng sẽ khuyên bạn nên dùng vật bảo vệ cho cả hai hàm.


Ăn đồ ăn nhanh

Dinh dưỡng đóng vai trò hết sức quan trọng trong sức khỏe răng miệng. Những đồ ăn, thức uống nhanh chứa nhiều đường và tinh bột sẽ tạo nhiều bựa bám ở răng và phá hủy men răng.


Hãy lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp với 5 nhóm thực phẩm chính để có hàm răng chắc khỏe. Các teen cũng có thể lựa chọn các loại thức ăn nhanh như pho – mát, rau sống, sữa chua và nước hoa quả.


Hút thuốc lá

Nếu teen đã không hút thuốc lá thì đừng bao giờ tập tành thử hút làm gì, bởi ngoài tác hại cho sức khỏe nói chung, thuốc lá còn khiến răng bị biến sang màu xỉn, hoen ố và gây mùi hôi cho hơi thở. Không những thế, thuốc lá còn là tác nhân gây bệnh ung thư răng miệng và các bệnh viêm lợi khác.



Với những tác hại như vậy của thuốc lá, tốt nhất các cậu ấm cô chiêu tuổi teen hãy rời xa thuốc lá. Nếu không tự làm được thì hãy nhờ tới sự giúp đỡ và lời khuyên của bác sĩ nhé!


Đeo khuyên cho răng

Mặc dù đeo khuyên cho răng được coi là mốt mà không ít teen boy, teen girl ưa thích, nhưng không phải teen nào cũng ý thức được rằng sẽ vô cùng nguy hiểm vì đeo khuyên cho răng có thể khiến răng bị nhiễm trùng, chảy máu không ngừng và ảnh hưởng tới cả dây thần kinh.


Nếu vẫn muốn sở hữu một chiếc vòng hay một chút đồ trang sức cho răng của mình thì hãy hỏi nha sĩ để có những lựa chọn an toàn nhất cho sức khỏe của mình.



Làm sao để có hàm răng trắng hơn?

Không ít teen thấy rằng dù đã chăm chỉ “cọ răng” hàng ngày nhưng cũng không thể ngăn cản được sự chuyển màu của răng do thức ăn và thuốc lá gây ra.

- Lời khuyên của các nha sĩ là hãy dùng kem đánh răng có chất làm trắng răng sẽ phần nào cải thiện được màu sắc của bề mặt răng. Chải răng thường xuyên hai lần một ngày với kem đánh răng có chứa chất Florua để làm sạch các bựa răng. Bởi những bựa bám trên răng là nguyên nhân chính dẫn đến sâu răng và viêm lợi.

- Dùng chỉ nha khoa để làm sạch các chất bựa bám giữa răng và chân răng. Nếu những chất bựa này không được làm sạch hàng ngày thì chúng sẽ đóng cặn lại và sẽ khiến răng của bạn chuyển sang mầu vàng rất mất thẩm mỹ.



- Hạn chế ăn những đồ ăn nhiều dường, đồ ăn quá cứng hoặc quá dính.

- Thường xuyên đi khám nha khoa để kiểm tra răng để có hàm răng chắc khỏe. Tùy thuộc vào “độ khỏe mạnh” cũng như tình trạng răng của bạn mà các nha sĩ sẽ lựa chọn biện pháp thích hợp nhất giúp bạn vừa đỡ tốn thời gian lại không gây đau đớn hay ảnh hưởng gì đến việc học tập, vui chơi.