"Thiên thần vòng 1" Liễu Nham khiến mày râu "ngộp thở"

MC - Diễn viên Liễu Nham sở hữu khuôn ngực đẹp, gợi cảm nhất nhì làng Hoa ngữ.



Liễu Nham từng được biết đến với vai trò là một MC của Đài phát thanh và truyền hình Quảng Đông. Sau 7 năm làm nghề, người đẹp sinh năm 1980 lấn sân đóng phim. Cô góp mặt trong phim Dương Quý Phi bí sử, Họa bích,…



Mỗi khi nhắc đến Liễu Nham, người ta sẽ dùng ngay từ gợi cảm và đặc biệt cô được mệnh danh là thiên thần vòng 1 xứ Trung. Khuôn ngực hút hồn đó đã được nữ diễn viên chăm sóc một cách đặc biệt với những bí quyết riêng.



Mát xa vòng 1 mỗi tối là bí quyết làm đẹp đầu tiên của Liễu Nham.



Hàng ngày, nữ diễn viên kiên trì mát-xa vòng 1 để tăng kích thước và chống chảy xệ. Người đẹp nói: "Vòng 1 là bộ phận có tính gợi cảm cao trên cơ thể của người phụ nữ cho nên tôi rất coi trọng việc chăm sóc nó."



Mỗi tối, Liễu Nham đều dùng sữa tươi để mát xa vòng 1 trong vòng 3-10 phút rồi sau đó dùng khăn ấm đắp nhẹ lên. Cứ duy trì trong thời gian dài, cô phát hiện vòng 1 ngày càng trắng nõn, căng tròn và có tính đàn hồi cao.



Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để vòng 1 phát triển là nguyên tắc làm đẹp thứ 2 của cô.



Liễu Nham cho hay cô ăn rất nhiều thực phẩm có chứa hàm lượng ptotein cao như cá, sữa tươi, thịt, các loại đậu lạc, hạnh nhân, óc chó, vừng mè,…



Các loại quả, hạt trên chứa rất nhiều vitamin E, tốt cho cơ thể đồng thời tạo ra tình đàn hồi, giúp vòng một đầy đặn hơn.



Vào mỗi buổi sáng, người đẹp không quên bổ sung một cốc sữa tươi nguyên chất.



Nguyên tắc làm đẹp vòng một thứ 3 của Liễu Nham là chăm chỉ vận động.



Tuy bận mải với công việc MC và quay phim nhưng người đẹp vẫn cố gắng rút ra chút ít thời gian để luyện tập vì thân hình thon thả và vòng một hấp dẫn.



Nếu như hôm nào tan ca sớm, cô liền về nhà luyện tập hoặc đi bơi.



Bởi bơi lội không chỉ giúp tiêu trừ lượng mỡ thừa mà còn là cơ hội giúp vòng một săn chắc.



Trong lúc vận động, nữ diễn viên không quên mặc nội y để bảo vệ vòng một, tránh những vận động mạnh khi tập làm tổn thương khuôn ngực.



Nghỉ ngơi hợp lý cũng là cách duy trì nhan sắc gợi cảm của Liễu Nham.



Thức đêm và sống thiếu quy củ sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu, làm rối loạn hoóc-môn trong cơ thể và đảo lộn quá trình nội tiết, ảnh hưởng nghiêm trọng đến vẻ đẹp của vòng một.



Do đó, Liễn Nham đã hình thành cho mình một khung giờ cố định khi nào đi ngủ, thức dậy để điều hòa đồng hồ sinh học.